さいたま日記

真冬 庭に咲く花々

真冬の季節であるが、今(撮影は、1月上旬)　我が家の庭で花が咲いている。
冬に咲く「 山 茶 花 」今年は、何故か数多くの花、蕾がある。



本来なら5月～7月頃に多く咲くアルストロメリア昨年の暮れに1輪咲き、今は、三輪咲いている。正月の降雪で茎が折れたが、折れた部分を真っ直ぐにしたら元気に咲き続けている。





ツルバラ「 八 女 津 姫 」




ミニバラ　「ファーザーズ　ローズ」




四季咲きバラ　「 マチルダ 」　寒い真冬、花枝が細いので下向きに...。




「 菊　 一輪 」昨年、菊の開花季節は、蕾だったが、昨年暮れから咲き始め、年が明けても咲き続けている。



冬の青空、真赤な「南天の葉」が。。。



自転車は、少し乗れます。又、狭小庭を歩く位は、大丈夫です。しかし、腰を曲げたり伸ばしたり、身体を捻ることが出来なくて、ラジオ体操、早朝散歩は、まだ止めてます。

或る日の写真

今年 新年 3日、 早朝に凍った雪道で転倒し腰を強打、痛めてしまった。病院内にあった水槽に小さい数多くの綺麗な魚が泳いでいた。意気揚々と元気に泳いでいる姿を見て、人も元気が一番と。。。!!!





又、別の日　胃・大腸の予約検査で、2泊 3日 検査入院した。胃・大腸の異常は無くて退院。退院日　午前6時50分過ぎ、東方の「陽の出」を撮った。「陽の出」の瞬間は、気分的に元気になる。。。そして、今日も頑張ろうと。




先日の朝　部屋の中で、左右の手を、どの程度 上に挙げたら右腰部が痛いのか　?首を左右に向けると、腰は痛むのか　?ラジオ体操のように両手を伸ばしどの程度左右に振ると傷むのか　?上半身をどの程度左右に曲げると傷むのか　?立った状態で左右の膝を腰部まで上げると、どうなのか　?3～4分　身体を動かしたところ、昼頃から、今まで痛かった腰の上部は、痛みが和らいだが、しかし、痛かった部分より更に上の部分が痛んだ。そうか　腰部は骨折してないので、腰部の「線維筋痛」の痛みだ。この痛みが治るのは、相当の日数が必要のようだ。日常生活では、湿布薬を張って少しでも痛い姿勢をしないことだろう　!!!　私見です

新年の挨拶で郷里 群馬へ

正月　1月 2日夜、雪が降り 3日早朝　大宮公園の雪景色を撮ろうと、車が走行して凍った踏切の線路上を歩いている時、突然　右足がスリップ　!!　右腰、左手の手首を痛めた。　ジン、ジン、ジンと強烈な痛みがあった。10歩位歩き、歩きを止めて又１０歩位歩くのを繰り返し、やっと自宅に戻れました。一時、救急車を....と、思いました。病院でレントゲンを撮って骨は、折れてなかったので湿布薬を頂いて張っている。転倒してから10日間たちましたが、ジン、ジン、ジンと強烈な痛みは無くなりましたが、今も腰を捻る時、立つとき、座る時は、まだ大変に痛い。そんな訳で、早朝散歩を止めている。
4日に予定していた郷里　群馬に新年の挨拶は....行けなだろうナ～?試しに車の座席に座ると、この状態なら痛みは全く無かった。
但し、車に乗車・降車する時は、凄く痛い　!!右側のシートベルトを引っ張る時は、少し痛かった。群馬に行く運転中は、全く痛みを感じなかった。
久し振りに実家で、兄弟家族と談笑出来て良かった　!!
4日　快晴、実家への途中、利根川の土手から榛名山 風景です。群馬三山　赤城山、榛名山、妙義山、＆ 浅間山を見ると、郷里に帰って来た実感が。。。




浅間山の雪景色




正月も七草が過ぎて、今日は もう 12日。自宅で腰の湿布薬を張り続けている。早朝散歩は、勿論 中止している。　整形外科の先生は、「2～3週間は痛みが続くだろう」と。骨折しなくて本当に良かった。骨折した場合は、2～3月は治らない。季節は、あと一週間程で一年で一番寒い「大寒」(1月20日)になる。一日でも早く、早朝散歩・ラジオ体操をしたいナ～。2～3日前、自転車に乗ることが出来た。ただ乗り降りする時は、右腰部が痛い。
新年 正月から痛みの話で御免なさい　!!写真を撮ったら、又　ブログ投稿したいと思ってますので宜しくお願い致します。

年末、年始 大宮公園の早朝散歩で

12月28日　午前6時40分　大宮公園　体操会場にある寒暖計は、　マイナス　7℃本当に寒い早朝散歩でした。
大寒の季節(1月下旬)は、マイナス　6～7位の温度になるが、12月末、これ程の寒さになったのは、驚きです。(参考・・・寒暖計のある場所は、屋外の吹き曝し場所にあり、寒暖計はアルミ板に吊るしてある)

自宅の庭を歩くと、ガサガサと音がして、長さ　3センチ程の霜柱が....。




今季初めて、庭の水瓶(メダカ魚)に氷が張った。

12月　29日　夜明け空東方に黒い横雲もあるが、太陽光が放射状に。。。



黒い雲の上空は、晴れて少し朝焼け雲に。。。





1月 2日 夜　7時頃から、4㎝ 位降雪 1月 3日　早朝散歩に行く途中、凍った雪道で転倒　ア～　!!正月 早々　腰を強打し、痛くて　!!　やっと帰宅 出来ました。

新年明けましておめでとう ！ 第 2報

新年明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。
家の正月飾り

元旦　ラジオ体操を終えて、毎日 ラジオ体操に来ている人達も多くの人は帰宅したが、約40名位が集合して、ラジオ体操会として新年の挨拶をした。

ラジオ体操後、大宮公園の前にある「大宮　氷川神社へ　初詣」

無 病 息 災

『今年も健康で良い年になりますように。。。』

早朝から社殿前には、長い列が。。。